Yoga Urlaub in Sizilien – Kundalini Yoga nach Yogi Bhajan

Yoga, Musik & Natur in Sizilien! 

Nächster Termin: Sa, 13. April – Sa, 20. April 2019

 

7 Schritte zum Glück

Während dieses speziellen siebentägigen Retreats werden wir Kundalini Yoga (Yoga des Bewusstseins), praktizieren, wie es von Yogi Bhajan gelehrt wird. Wir werden unseren Körper mit gesunden Lebensmitteln restaurieren und Raum für Ruhe schaffen. Alle Yogastunden sind vom Schwierigkeitsgrad her gesehen durchlässig, dies bedeutet, dass sowohl Anfänger als auch Fortgeschrittene das Beste für sich aus den Kursen partizipieren können.

 

Wir beginnen jeden Tag mit einem Kundalini Yogaset, in dem wir einfache Übungen lernen, die täglich praktiziert werden können, egal ob Sie Anfänger oder Fortgeschrittener sind. Wir lernen Atemkontrolle (Pranayama), Körperhaltung (Asana / Kriya), Meditation (Dhyana), Chanting (Mantra) und Entspannungstechniken. Vor dem Abendessen gibt es noch eine zweite Kundalini Yoga-Klasse.

 

Kundalini Yoga bietet viele tiefe und tiefgehende Meditationen und Kriyas, um menschliche Sensibilität und menschliche Weite zu entwickeln. Wenn wir uns für die höheren Bewusstseins Zentren öffnen, beginnen wir unser Leben als Teil eines endlosen Spendenzyklus zu erleben. Wir geben Anderen. Das Unendliche gibt uns. Es gibt keinen Mangel, keine Angst und keine Reaktion. Glück kommt aus diesem Fluss.

 

Im Kundalini Yoga-Lebensstil gibt es sieben spezifische Schritte zum Glück. Jeder Schritt baut auf dem nächsten auf. Glück ist das krönende Ergebnis der Entwicklung unseres Bewusstseins und unserer Persönlichkeit. Erst wenn wir in den Zustand des Glücks eintreten, können wir füreinander leben.

 

Yogi Bhajan gab uns die Werkzeuge, mit denen wir den zunehmenden Belastungen von heute begegnen konnten. Während dieses speziellen siebentägigen Retreats üben wir Kundalini Yoga, den Yoga des Bewusstseins, wie es von Yogi Bhajan gelehrt wird.
Yogi Bhajan gab uns die Werkzeuge, mit denen wir den zunehmenden Belastungen von heute begegnen konnten. Während dieses speziellen siebentägigen Retreats üben wir Kundalini Yoga, den Yoga des Bewusstseins, wie es von Yogi Bhajan gelehrt wird.

 

 

 

 

1.) Verpflichtung – die Kraft zum Erfolg, wenn Du kraftlos bist.

2.) Charakter – du kannst nicht erschüttert werden.

3.) Würde – zögere nicht, das zu tun, was Du für jemanden tun musst.

4.) Göttlichkeit – nichts kann dich berühren.

5.) Gnade – trage jede Schande mit Gnade.

6.) Opfermacht – Du weißt, dass Du nichts besitzt, dass alles von Gott ist.

7.) Glück – tu etwas Uneigennütziges.

 

 

 

 

“Ich” hat nur eine Bedeutung – wenn Du etwas für jemanden tun kannst. Wenn “Ich” für dich nur Du selbst bedeutet, hast du dein Leben verschwendet. ” (Yogi Bhajan)

 

Die 5 Sutras des Wassermannzeitalters

Mit Kundalini Yoga arbeiten wir nach den folgenden fünf Sutren:

1. Sutra: Wir werden uns daran erinnern, was wir als Menschen teilen, was wir gemeinsam haben und dass wir nicht alleine sind.

2. Sutra: Wir werden uns daran erinnern, dass es Wege gibt, Blockaden aufzulösen und zu erkennen, dass es einen Weg gibt, der uns vorwärts bringen kann.

3. Sutra: Wir werden untersuchen, wie es sich anfühlt, unter Druck und überwältigt zu sein. Dann erinnern wir uns daran, wie wir unsere eigene Weisheit erschließen und die Angst loslassen können.

4. Sutra: Wir werden uns daran erinnern, dass Liebe der ultimative Zustand menschlichen Verhaltens ist, in dem Mitgefühl vorherrscht, Freundlichkeitsregeln herrschen und wir bewusst kommunizieren. Wenn unsere Worte von Herzen kommen, können sie jedes Herz durchdringen.

5. Sutra: Wir werden uns daran erinnern, dass wir in Harmonie mit dem Universum schwingen. Wir schwingen die Frequenz durch unsere Gedanken, Worte, Handlungen, Emotionen und Gefühle. Was wir dem Universum geben, wird uns wieder geschenkt.

 

„In diesen Zeiten geben die pisceanischen Werte den aquarischen Werten nach. Der Unterschied zwischen den beiden ist sehr einfach. Fischwerte wirken vom Ego aus und schaffen Grenzen. Wassermann-Werte haben keine Grenzen, sie sind unendlich. Das Bewusstsein des Aquarianers nimmt uns in unsere Seele mit, damit wir uns in allem auf die Seele beziehen können“ (Yogi Bhajan, Aquarian Times, Frühjahr 2003).

 

 

Unsere Yogalehrerin Susan Murari Kaur

Susan Murari Kaur ist eine qualifizierte Kundalini – Yogalehrerin (nach der Lehre von Yogi Bhajan). Sie arbeitete in der Karam Kriya Schule, London im Februar 2008 und unterrichtet seitdem Yoga. Sie hat einen BA Hons (Im Vereinigtem Königreich berechtigt der Bachelor with Honours generell zum Doktoratstudium bzw. zum Promotionsstudium) in Musik vom Dartington College oder Arts, Devon, Großbritannien. Sie leitete einen Gemeindechor und Red Tents für Frauen. In der Vergangenheit war sie als “Lachyoga” Choach tätig und hat die “Heilige Kunst des Clowns” bei Lex Van Someren studiert. Sie studierte und arbeitete auch mit dem “Theater der Unterdrückten” und der “Headbangers Theatre Company” in Großbritannien.

 

 

Yoga, Meditation & Musik

Yogaurlaub mit Zensicily Ostern 2018
Yogaurlaub mit Zensicily Ostern 2018

 

 

 Yoga im Olivenhain

Yoga zum Sonnenuntergang: Wir verabschieden uns mit einer Abend-Meditation von der Sonne, der Mutter allen Lebens auf unserem Planeten.

 

 

 

…..und jetzt ist Zeit zum Feiern mit sizilianischer Musik!

Yoga nell’uliveto antico

Zensicily Ritiro Yoga in Sicilia con olive biologiche coltivate dai giardini di Case Don Ignazio

Mountain Biking

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A Breathtaking Waterfall

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A Majestic Animal Sanctuary

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Stunning Backcountry Views

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Fireside Grill

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Jam Cafe

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Floyd’s Diner

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Unbelievable Beauty

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Definition Of Cozy

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Rustic Comforts

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About Us

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Ski or ride on the slopes

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Ice Climbing

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Yoga Retreat in Sizilien

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Yoga Retreat in Sizilien

Ich atme ein und komme zur Ruhe.
Ich atme aus und lächle.

Heimgekehrt in das Jetzt wird
dieser Moment ein Wunder!

(Tich Nhat Hanh)

In den Tiefen eurer Hoffnungen und Wünsche liegt das stille Wissen um das Jenseits. Und wie der Samen, der unter dem Schnee träumt, träumt Euer Herz vom Frühling. Traut dem Träumen, denn in ihnen ist das Tor zur Ewigkeit verborgen. (Khalil Gibran)

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