Yoga Retreat in Sizilien – Kundalini Yoga nach Yogi Bhajan

Yoga, Musik & Natur in Sizilien! 

Sa, 27.Okt. – Sa, 3. Nov. 2018

Unser Yoga Retreat in Sizilien richtet sich auch an ältere Menschen. Viele denken: “…in meinem Alter geht das bestimmt nicht mehr…!” Im Gegenteil: Yoga kann eine große Hilfe für bessere Beweglichkeit sein. Muskeln, Sehnen und Bänder neigen bei fehlender, körperlicher Betätigung dazu, sich zu verkürzen. Hier setzt Yoga wohltuend und heilend an. ZenSicily bietet optional noch weitere, ergänzende und inspirierende Angebote. Musikworkshops, DIY-Kurse “do it yourself”- Brot, Nudeln und Salben. Spannende Ausflüge und Wanderungen zu spirituellen Orten. Zum Tagesausklang genießen Sie dann bei einem leckeren Abendessen sizilianische Musik. Weitere Info

 

Unsere Yogalehrerin Susan Murari Kaur

Susan Murari Kaur ist eine qualifizierte Kundalini – Yogalehrerin (nach der Lehre von Yogi Bhajan). Sie arbeitete in der Karam Kriya Schule, London im Februar 2008 und unterrichtet seitdem Yoga. Sie hat einen BA Hons (Im Vereinigtem Königreich berechtigt der Bachelor with Honours generell zum Doktoratstudium bzw. zum Promotionsstudium) in Musik vom Dartington College oder Arts, Devon, Großbritannien. Sie leitete einen Gemeindechor und Red Tents für Frauen. In der Vergangenheit war sie als “Lachyoga” Choach tätig und hat die “Heilige Kunst des Clowns” bei Lex Van Someren studiert. Sie studierte und arbeitete auch mit dem “Theater der Unterdrückten” und der “Headbangers Theatre Company” in Großbritannien.

 

Wir werden diese schönste Zeit des Jahres und die harmonische Umgebung nutzen, um von innen heraus ein Gefühl der Erneuerung zu erzeugen und uns daran zu erinnern, jene Orte zu erweichen, die fest und starr geworden sind. Manchmal vergessen wir, wie wir in dem Fluss des Lebens tauchen können, um Raum für Veränderungen zulassen. Dies ist eine Zeit für tiefe Heilung und um uns durch unsere Yogapraxis verändern zu lassen. Jeder Tag beginnt mit Kundalini Yoga, wir lernen einfache Übungen, Atemkontrolle (Pranayama), Haltung (Asana / Kriya), Meditation (Dhyana), Chanten (Mantra) und Entspannungstechniken. Diese Yogatechniken sind für Anfänger und Fortgeschrittene, ob jung oder alt, bestens geeignet.


Sonnenaufgang im Carrubahain von Case Don Ignazio

 

Yoga Urlaub in Sizilien

Yogaurlaub mit Zensicily auf der nagelneuen Yogastage in Case Don Ignazio

Im Laufe der vielen Jahre, in denen wir Sizilien besucht haben, sind wir bei unseren Wanderungen in Sizilien immer wieder auf neue, ganz erstaunliche, fast magisch bezaubernde Orte gestoßen. Sie atmen den antiken Geist einer der wunderbarsten Flecken unserer Erde. Sizilien ist eine uralte Seele, die sich dem Reisenden nicht so leicht erschließt, wenn man die typischen und stark frequentierten Sehenswürdigkeiten wie Taormina oder Noto bevorzugt. Den wirklichen, den ursprünglichen Spirit dieses Landes findet man vor allem in den geschützten Arealen. Naturschutzgebiete, die in bewundernswerter Weise von ökologischen Vordenkern erstritten wurden. 


Primavera Siciliana

 Mit der Ankunft der
Mit der Ankunft der “Primavera Siciliana”, dem legendären sizilianischen Frühling zieht die Insel sozusagen ihr schönstes Kleid an. Eine wahre Blumen-, Blüten- und Kräuterexplosion taucht Sizilien in ein Meer der Düfte.

 

Unsere Yogaevents finden auf “Yoga-Stage” der Azienda Case Don Ignazio statt. Wir haben aber auch außerhalb nach geeigneten, ganz besonderen Orten und Plätzen für Yoga gesucht. Die fast vergessenen Schluchten, antiken Kirchen, Tempelruinen und Siedlungen aus der Bronzezeit strahlen eine fast mystische Energie aus. Diese spirituelle Kraft wird Ihre Yogaübungen unterstützen. 

 


Yoga im Olivenhain

Yoga zum Sonnenuntergang: Wir verabschieden uns mit einer Abend-Meditation von der Sonne, der Mutter allen Lebens auf unserem Planeten.

…..und jetzt ist Zeit zum Feiern mit sizilianischer Musik!

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